О методике

Сбросить лишний вес — это легко. Вам нужен только толчок в нужном направлении и совет профессионала. Для того, чтобы вы могли реализовать свое желание иметь идеальную фигуру, я исследовала множество случаев лишнего веса и пришла к выводу, что есть ключевые точки, которые нужны, чтобы достичь этой цели. Все они включены в мою методику.

Перед началом пути каждый клиенты сдает определенные анализы, и по их результатам я подбираю индивидуальную программу по снижению веса. Научно разработанная методика, позволяет построить план действий, который направлен не только на снижение веса, но и на выздоровления и омоложения человека. Благодаря этому, человек питается полноценно и чувствует себя комфортно. Методика помогает снять человека с пищевой зависимости и вывести на другое качество жизни. Повышает работоспособность и жизненную активность.

Некоторые ключевые моменты моей методики:

  1. Правильное питание. Как ни банально это звучит, но грамотный подбор вашего ежедневного меню позволит вам ощутить себя на 18 лет как в телесном плане, так и внутри себя. Недаром англичане говорят: «В здоровом теле — здоровый дух», это действительно так, почитайте отзывы моих клиентов. Баланс белков, жиров и углеводов, идеальный для вас существует, и не нужно изнурять себя несоленой курицей по вечерам и гречкой без приправ утром. В рационе правильно снижающего вес человека может быть масса продуктов, от которых вы хотели, но не могли отказаться. Как тренер по питанию, я смогу подсказать вам, чем вкусно, сытно и полезно питаться.

Многие мои клиенты страдали от пищевой зависимости. После того, как мы с ними выработали грамотное меню, качество их жизни выросло, здоровье поправилось, а потерь вроде голодания или тоски по чизбургеру у них не наблюдается и больше никогда наблюдаться не будет. Мимо вредных продуктов освободившийся человек проходит, как мимо пластмассы.

  1. Массаж. На пути к идеальной фигуре я рекомендую использовать этот древний прием восстановления нервной системы и усиления стрессоустойчивости. Массаж стимулирует обменные процессы, что способствует снижению веса. Массаж помогает органам и тканям тела функционировать правильно. Если правильное меню способствует разгрузке систем организма, то медовый массаж стимулирует приток крови к нужным местам тела, оздоровительный эффект оказывает на самый большой орган человека — кожный покров. Именно кожа является индикатором здорового кровообращения — смотрим на удержание или уменьшению отеков . Дренажный методика массажа выводит лишнюю жидкость из клеток кожи, благодаря чему фигура обретает оптимальную форму гораздо быстрее. Вместе с жидкостью выходят токсины. Яркая реакция наблюдается после процедуры: выраженный мочегонный эффект и озноб, это показатель работы методики. Но постепенно мы выводим токсины, и дискомфортных ощущений не наблюдаются.

Нельзя забывать и о том, что массаж способствует усиленному кровообращению, устраняет венозный застой, который есть следствие и причина многих проблем с фигурой и весом.

  1. Активный образ жизни. Собственно, этим все сказано. Добавлю лишь, что сочетание массажа и здоровой пищи освободит ваши внутренние резервы, а уж чем заниматься — открывать новый бизнес , покупать новый дом или машину, строить любовные отношения или бегать по утрам — решать вам.

Для определения необходимой стратегии достижения идеальной фигуры я приглашаю всех записаться на консультацию. Уверена, вы достигнете своей цели, а я в свою очередь буду счастлива помочь вашему преображению.